Η πτέρνα αποτελεί το μεγαλύτερο και σημαντικότερο οστό του ταρσού αφού σε κάθε μας κίνηση είναι η πρώτη περιοχή του σώματος που έρχεται σε επαφή με το έδαφος. Η ειδική κατασκευή της επιτρέπει την απορρόφηση των κραδασμών κατά το περπάτημα ή το τρέξιμο ενώ ταυτόχρονα, λόγω της θέσης της, υποβαστάζει τον αστράγαλο, ο οποίος εξυπηρετεί κρίσιμες λειτουργίες κατά την διάρκεια του κύκλου βάδισης. Η οπίσθια επιφάνειά της προεξέχει πίσω από την ποδοκνημική άρθρωση και είναι κυκλική βοηθώντας στην σταθερότητα του σώματος κατά την στάση ή την βάδιση.
Στις περισσότερες περιπτώσεις, ο πόνος στην πτέρνα (πτερναλγία) προκαλείται από την υπερβολική καταπόνηση στην οποία υποβάλλονται τα οστά, τα μαλακά μόρια ή οι ιστοί της περιοχής της πτέρνας.
Μετατάρσιο ονομάζεται η περιοχή των μεταταρσίων οστών, δηλαδή η περιοχή που εντοπίζεται στο πρόσθιο τμήμα του πέλματος. Το πόδι αποτελείται από πέντε μετατάρσια οστά που ξεκινάνε από την περιοχή της καμάρας και καταλήγουν στις φάλαγγες των δακτύλων. Κατά τη διάρκεια της βάδισης, τη στιγμή όπου τα δάχτυλα τείνουν να ανασηκωθούν από το έδαφος ώστε να προωθηθεί η κίνηση (φάση ώθησης), όλο το βάρος του σώματος μεταφέρεται στα μετατάρσια, με αποτέλεσμα οι πιέσεις που ασκούνται να αυξάνονται δραματικά.
Ο πόνος ή/και ενόχληση στην περιοχή του μεταταρσίου είναι γνωστός ως μεταταρσαλγία.
Τα δάκτυλα βρίσκονται στο πρόσθιο τμήμα του ποδιού και διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στη σταθερότητα αλλά και στην ικανότητα προώθησης του σώματος. Κάθε πόδι διαθέτει 5 δάκτυλα και το κάθε δάκτυλο αποτελείται από 3 φάλαγγες, την πρώτη, την δεύτερη ή μέση και την τρίτη ή ονυχοφόρα, με εξαίρεση το μεγάλο δάκτυλο που διαθέτει μόνο 2 φάλαγγες. Οι φάλαγγες των δακτύλων ενώνονται με τα μετατάρσια οστά του ποδιού στις μεταταρσοφαλαγγικές αρθρώσεις.
Οι παραμορφώσεις των δακτύλων του ποδιού γίνονται εύκολα αντιληπτές και οφείλονται είτε σε ανατομικές ιδιαιτερότητες (π.χ. μεγαλύτερο μετατάρσιο, μεγαλύτερο δάκτυλο) είτε σε δυσλειτουργία των μυών που συγκρατούν τα δάκτυλα. Χωρίς κατάλληλη φροντίδα μπορούν να εξελιχθούν σε ιδιαίτερα επώδυνες με αποτέλεσμα να περιορίζεται εξαιρετικά η δυνατότητα κίνησης των δακτύλων και να επιβαρύνεται το βάδισμα.
Το «κότσι» αποτελεί μια συχνή ανατομική ανωμαλία των ποδιών και παρουσιάζεται με την παραμόρφωση της πρώτης άρθρωσης του μεγάλου δακτύλου. Ως φυσική συνέπεια, παρατηρείται εξόγκωση της κεφαλής του πρώτου μεταταρσίου και παρέκκλιση του μεγάλου δακτύλου προς το δεύτερο ή και τρίτο δάκτυλο, τα οποία επίσης παραμορφώνονται.
Τα όμορφα, υγιή και περιποιημένα νύχια είναι άρρηκτα συνδεδεμένα με την εξωτερική μας εμφάνιση. Εκτός όμως από τον αισθητικό τους ρόλο, τα νύχια προστατεύουν την άκρη του δακτύλου και τους γύρω μαλακούς ιστούς από τραυματισμούς. Αποτελούνται από κερατίνη, νερό, οργανικά στοιχεία, ιχνοστοιχεία και λιπίδια.
Τα νύχια είναι κεράτινες πλάκες που καλύπτουν μέρος της τελευταίας φάλαγγας των δακτύλων των ποδιών, προστατεύοντας και βοηθώντας τα δάκτυλα στις κινήσεις τους. Διακρίνουμε τρία μέρη: την μήτρα, το σώμα και την άκρη του νυχιού. Η πλήρης αντικατάσταση μιας ονυχαίας πλάκας στα πόδια απαιτεί χρονικό διάστημα 12-18 μηνών.
