Αθλείσαι; Τι μπορούν να κάνουν οι πάτοι για ‘σένα;

Όταν είστε δραστήριοι, είτε περιστασιακά, είτε κάνετε κάποιο άθλημα τακτικά, τα πόδια σας είναι πιθανό να καταπονούνται και να ταλαιπωρούνται. Όμως δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας, διότι υπάρχουν πάτοι ειδικά σχεδιασμένοι για βοηθήσουν. Η άνετη επένδυσή τους απορροφά τους κραδασμούς και διατηρεί την άνεση των ποδιών, ακόμα και από έντονη δραστηριότητα. Πώς ακριβώς; Ας το δούμε!

Τι είναι οι πάτοι;

Οι πάτοι είναι ειδικά σχεδιασμένοι για να χωράνε στα παπούτσια σας. Είναι λεπτοί, με μαλακή επένδυση και έχουν το σχήμα του ποδιού. Υπάρχουν πολλοί καλοί λόγοι για να χρησιμοποιείτε πάτους, αλλά ο κυριότερος είναι το ότι προσφέρουν άνεση στο πόδι.

Πώς λειτουργούν;

Πολλοί από εμάς περνάμε αρκετό χρόνο από τη μέρα μας σε ορθοστασία ή περπατώντας ή ακόμη και τρέχοντας. Η ένταση αυτών των δραστηριοτήτων μπορεί να προκαλέσει έντονη πίεση στα πόδια και κατά το βράδυ τα πόδια είναι τόσο κουρασμένα, που πλέον δεν έχουν αντοχές.

Τα επίπεδα πίεσης στο πόδι αυξάνονται κατά τη διάρκεια της άσκησης, διότι οι μύες, οι τένοντες και τα οστά των ποδιών χρειάζεται να «δουλέψουν» ακόμη πιο σκληρά. Με τον καιρό, αν δεν υπάρχει η κατάλληλη φροντίδα, οι επαναλαμβανόμενες περίοδοι έντονης δραστηριότητας μπορεί να βλάψουν τα πόδια, με πολλούς τρόπους.

Βάλτε πάτους στ’ αθλητικά σας παπούτσια!

Προστατεύουν τα πόδια σας, ενώσω αθλείστε, δημιουργώντας ένα ‘εμπόδιο’ ανάμεσα στα πόδια σας και το έδαφος. Έχουν δημιουργηθεί έτσι ώστε να παρέχουν στήριξη στην καμάρα του ποδιού, για να μην τραυματιστεί το πόδι καθώς και για να μη δεχθεί έντονη πίεση σε περίπτωση ενός άτσαλου πατήματος ή σε απότομο σταμάτημα μετά από τρέξιμο ή περπάτημα. Επίσης, οι πάτοι μπορούν να βοηθήσουν στην ορθή ευθυγράμμιση των ποδιών.  Η δομή τους παρέχει ένα άνετο “μαξιλάρι” που υποστηρίζει όλα τα μέρη του ποδιού. Κατά τη διάρκεια της άσκησης και γενικά κατά την οποιαδήποτε κίνηση, το μαξιλαράκι αυτό μειώνει την πίεση την οποία δέχεται το πόδι, είτε λόγω γρήγορης κίνησης, είτε λόγω ξαφνικής αλλαγής φοράς.

Ποια είναι τα οφέλη;

Αρχικά, οι πάτοι έχουν σχεδιαστεί κατά κύριο λόγο για να μειώνουν την πίεση που δέχονται τα πόδια. Επίσης, κάνουν τις ασκήσεις πιο εύκολες για τα πόδια, μειώνουν τον πιθανό πόνο και προσφέρουν καλύτερο περιθώριο κίνησης. Επιπλέον, μπορούν να αφαιρεθούν από το παπούτσι και να πλυθούν, οπότε προσφέρεται καλύτερη υγιεινή για το πόδι. Αυτό που προτείνεται είναι να έχετε δύο ζευγάρια πάτους, ώστε να μην χρησιμοποιείται τους ίδιους πάτους δύο συνεχόμενες ημέρες, αλλά να τους αφήνετε να στεγνώσουν τελείως πριν την επόμενη χρήση.

Μόλις χρησιμοποιήσετε για μία φορά πάτους, δεν θα θέλετε να γυμνασθείτε χωρίς αυτούς ποτέ ξανά!