SCROLL TO TOP
Close
podia footcare section

Προϊόντα

podia footcare section
Skasmenes Pternes Podia Footcare Step 2 Round 768x768

Η Φροντίδα των ποδιών σου!

Tα πόδια σου είναι πολύτιμα! Εδώ θα βρεις όλα τα εξειδικευμένα προϊόντα της Podia για την ολοκληρωμένη φροντίδα τους, την περιποίηση και την προστασία τους από τις απειλές που περιλαμβάνει η καθημερινότητά σου.
Ανακαλύψτε τα
Close
podia footcare section

Ανάγκες

podia footcare section
Diavitiko Podi Podia Footcare Megamenu 1 768x768

Φροντίδα Διαβητικού Ποδιού

Μάθε για τις αυξημένες ανάγκες που έχει το Διαβητικό Πόδι και δες πώς μπορούμε να του προσφέρουμε όλη την απαιτούμενη περιποίηση και την προστασία μέσα στην καθημερινότητα.
Ανακαλύψτε την
Close
podia footcare section

Ρουτίνες φροντίδας

podia footcare section
Frontida Gia Omorfa Kai Dynata Nychia Podia Footcare Mengamenu 768x768

Όμορφα και δυνατά νύχια

Τα νύχια σου είναι σημάδι υγείας και ομορφιάς! Μάθε πώς μπορείς να τα ενδυναμώσεις ξανά και να τα κάνεις να ξεχωρίζουν με τη φροντίδα που σου παρέχουν τα εξειδικευμένα προϊόντα της Podia.
Ανακαλύψτε το
Podia – Προϊόντα Περιποίησης Ποδιών espa
Αναζήτηση...

Πώς επηρεάζει η ορθοστασία τα πόδια μας;

Πώς επηρεάζει η ορθοστασία το σώμα μας; Αν σκέφτηκες αμέσως «πολύ και αρνητικά», τότε θα βρεις κάποιες χρήσιμες πληροφορίες στο άρθρο μας. Διότι αν η καθιστική εργασία βλάπτει την υγεία μας, και η ορθοστασία κάνει το ίδιο, τότε τι ακριβώς θα πρέπει να κάνουμε?

Καταρχάς, η ορθοστασία μπορεί  όχι μόνο να μην βλάπτει τον οργανισμό αλλά οι γιατροί υποστηρίζουν ότι λίγες ώρες ορθοστασίας την ημέρα, σε συνδυασμό με κίνηση, μπορούν να είναι πολύ ωφέλιμες για την υγεία.  Σκέψου ότι αν στεκόμαστε 3 ώρες την ημέρα για 5 ημέρες την εβδομάδα, σε διάστημα ενός χρόνου ισοδυναμεί με τη συμμετοχή σε 10 μαραθωνίους δρόμου. Και αυτό γιατί η ολιγόωρη ορθοστασία μας αναγκάζει να κρατήσουμε το σώμα μας όρθιο, γυμνάζοντας τελικά τους μύες των ποδιών μας.

Το πρόβλημα ξεκινάει όταν η ορθοστασία είναι μέρος της δουλειάς και οι καθημερινές ώρες είναι αρκετά περισσότερες από τρεις. Επαγγέλματα όπως εργαζόμενοι σε κομμωτήρια αεροσυνοδός, εκπαιδευτικοί, υπάλληλος σε εμπορικό κατάστημα ή νοσηλευτικό προσωπικό, συχνά βιώνουν τους έντονους πόνους πόδια ή το ενοχλητικό πρήξιμο στο τέλος της μέρας, που ιδίως το καλοκαίρι μπορεί να είναι εκτός από επώδυνο και αντιαισθητικό. Σε προχωρημένες καταστάσεις, και σε συνδυασμό με γενετική προδιάθεση, δε, μπορεί να προκαλέσει μέχρι και κιρσούς, ευρυαγγείες ή ακόμη και ακραία προβλήματα του κυκλοφορικού.

Γενικά, η πολύωρη ορθοστασία καταπονεί τους μύες και ευθύνεται συχνά για πόνους στην πλάτη και στους μύες, για κράμπες και επώδυνα πιασίματα, γενικά. Σε έναν ιδανικό κόσμο η λύση θα ήταν να επιλέγουμε όλοι δουλειές που μας επιτρέπουν να μην καταπονούμε τόσο το σώμα μας. Στον πραγματικό κόσμο, όμως, οι λύσεις είναι δύο:

  • Καταρχάς, όποτε και όσο μπορούμε βρίσκουμε ευκαιρίες να καθίσουμε- ιδανικά για λίγα λεπτά κάθε 2-3 ώρες ώστε οι μύες να προλάβουν να ξεκουραστούν. Αν δεν μπορείς να καθίσεις τουλάχιστον κάνε μερικά βήματα ώστε να αποφύγεις την στασιμότητα που επιβαρύνει το μυοσκελετικό σου σύστημα.
  • Και επιλέγουμε οπωσδήποτε εξειδικευμένα προϊόντα που φροντίζουν τα πόδια μας όταν νιώθουν βαριά και κουρασμένα, όπως το κρεμώδες gel ειδικά για πόδια βαριά και κουρασμένα .

Και κάτι ακόμη: εννοείται ότι ψηλά τακούνια ή αλλά και τα ολόισια παπούτσια δεν βοηθούν. Εμπιστεύσου καλύτερα τα αθλητικά, που είναι η πιο ασφαλής λύση- και ταιριάζουν και με το στυλ σου, σίγουρα.

 

Μοιράσου το

Έχετε ερωτήσεις;

Ρωτήστε μας

Ρωτήστε μας

podia footcare section 4

podia footcare section 4

podia footcare section 4

podia footcare section 4

Διάβασα & αποδέχομαι τους Όρους χρήσης

podia footcare section 4

Σημεία πώλησης

Βρείτε το κοντινότερο σημείο πώλησης

Με 200+ σημεία πώλησης σε ολόκληρη τη χώρα, τα προϊόντα μας βρίσκονται πάντα λίγα βήματα μακριά σας!

Σημεία πώλησης
Copyright © 2022 - All rights Reserved
Designed & Developed by Artware
B2B Marketing: Digitale