Το πόδι του αθλητή… δεν αφορά μόνο αθλητές!

Μπορεί να αναφέρεται ως το «πόδι του αθλητή», όμως, πρόκειται για μια μυκητιασική λοίμωξη που μας αφορά όλους.
Τώρα που επιστρέφουμε στην εργασία μας, στις αθλητικές δραστηριότητες και στο σχολείο, τα κλειστά υποδήματα που φοράμε δεν αερίζονται για ώρες. Ο ιδρώτας και η έλλειψη σωστής φροντίδας των ποδιών, μπορούν να δημιουργήσουν ευνοϊκές συνθήκες για την ανάπτυξη μυκητιασικών λοιμώξεων, όπως το «πόδι του αθλητή».

Τα κυριότερα συμπτώματα της πάθησης είναι:

• Φολιδωτό, ξεφλουδισμένο ή σκασμένο δέρμα ανάμεσα στα δάχτυλα των ποδιών.
• Κνησμός, ειδικά αμέσως μετά την αφαίρεση των παπουτσιών και των καλτσών.
• Φλεγμονώδες δέρμα που μπορεί να έχει όψη κοκκινωπή, μοβ ή γκρίζα, ανάλογα με το χρώμα του δέρματος.
• Κάψιμο ή τσούξιμο.
• Φουσκάλες.
• Ξηρό, φολιδωτό δέρμα στο κάτω μέρος του ποδιού που εκτείνεται στο πλάι.

Τι προκαλεί το «πόδι του αθλητή»;

Η αιτία για το πόδι του αθλητή είναι ο ίδιος τύπος μυκήτων (δερματόφυτα) που προκαλούν δακτυλίτιδα και φαγούρα. Νωπές κάλτσες και παπούτσια, καθώς και ζεστές, υγρές συνθήκες ευνοούν την ανάπτυξη των οργανισμών.

Το πόδι του αθλητή είναι μεταδοτικό και μπορεί να εξαπλωθεί μέσω επαφής με μολυσμένο άτομο ή από επαφή με μολυσμένες επιφάνειες. Επίσης, μπορεί να εξαπλωθεί από το πόδι και σε άλλα μέρη του σώματος.

Ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου;

Υπάρχει υψηλότερος κίνδυνος εάν:

• Τα πόδια σας ιδρώνουν πολύ.
• Φοράτε συχνά κλειστά υποδήματα χωρίς να τα αερίζετε.
• Κάνετε χρήση από κοινού χαλάκια, κλινοσκεπάσματα, ρούχα ή παπούτσια με κάποιον που έχει μυκητιασική λοίμωξη.
• Περπατάτε ξυπόλητοι σε δημόσιους χώρους όπου μπορεί να εξαπλωθεί η μόλυνση, όπως αποδυτήρια, σάουνες, πισίνες και κοινόχρηστα ντους.

Τι μπορούμε να κάνουμε προληπτικά;

Καταρχάς, είναι σημαντικό να αερίζετε καλά τα υποδήματά σας. Βοηθάει ιδιαίτερα η σχολαστική καθημερινή καθαριότητα των ποδιών με το Σαπούνι Καθαρισμού & Απολέπισης και το καλό στέγνωμα των ποδιών σας, ειδικά ανάμεσα στα δάχτυλα. Η χρήση της Podia Πούδρας διπλής προστασίας ποδιών θα απορροφήσει την περιττή υγρασία στα πόδια σας.

Φυσικά, καλό θα είναι να φοράτε βαμβακερές κάλτσες και να τις αλλάζετε τακτικά (τουλάχιστον μία φορά την ημέρα ή και πιο συχνά εάν τα πόδια σας ιδρώνουν πολύ).

Ομοίως, μπορείτε να χρησιμοποιείτε διαφορετικά παπούτσια από μέρα σε μέρα. Έτσι, τα παπούτσια σας θα στεγνώνουν καλά μετά από κάθε χρήση.

Εξίσου σημαντικό είναι να προστατεύετε τα πόδια σας σε δημόσιους χώρους. Οι σαγιονάρες γύρω από δημόσιες πισίνες, ντους και αποδυτήρια είναι απαραίτητες.

Η πρόληψη είναι εξαιρετικά σημαντική για να αποφύγετε το «πόδι του αθλητή».