SCROLL TO TOP
Close
podia footcare section

Προϊόντα

podia footcare section
Skasmenes Pternes Podia Footcare Step 2 Round 768x768

Η Φροντίδα των ποδιών σου!

Tα πόδια σου είναι πολύτιμα! Εδώ θα βρεις όλα τα εξειδικευμένα προϊόντα της Podia για την ολοκληρωμένη φροντίδα τους, την περιποίηση και την προστασία τους από τις απειλές που περιλαμβάνει η καθημερινότητά σου.
Ανακαλύψτε τα
Close
podia footcare section

Ανάγκες

podia footcare section
Diavitiko Podi Podia Footcare Megamenu 1 768x768

Φροντίδα Διαβητικού Ποδιού

Μάθε για τις αυξημένες ανάγκες που έχει το Διαβητικό Πόδι και δες πώς μπορούμε να του προσφέρουμε όλη την απαιτούμενη περιποίηση και την προστασία μέσα στην καθημερινότητα.
Ανακαλύψτε την
Close
podia footcare section

Ρουτίνες φροντίδας

podia footcare section
Frontida Gia Omorfa Kai Dynata Nychia Podia Footcare Mengamenu 768x768

Όμορφα και δυνατά νύχια

Τα νύχια σου είναι σημάδι υγείας και ομορφιάς! Μάθε πώς μπορείς να τα ενδυναμώσεις ξανά και να τα κάνεις να ξεχωρίζουν με τη φροντίδα που σου παρέχουν τα εξειδικευμένα προϊόντα της Podia.
Ανακαλύψτε το
Podia – Προϊόντα Περιποίησης Ποδιών espa
Αναζήτηση...

Κάτσε καλά! – Ποια είναι η σωστή στάση του σώματος;

sosti stasi somatos

Σωστή στάση του σώματος: ένα από τα αναπάντητα ερωτήματα του σύμπαντος, θα έλεγε κανείς. Διότι έχουν γίνει μελέτες επί μελετών γι αυτό το θέμα και οριστική απάντηση δεν έχει βρεθεί. Σε αυτό οφείλονται διάφορα αντιφατικά ευρήματα, που θέλουν για παράδειγμα πληθυσμούς που εργάζονται σκληρά σε σκυφτή θέση να παρουσιάζουν ελάχιστα ποσοστά οσφυαλγίας ή τους Ιάπωνες να κάθονται στα γόνατά τους για γενιές, χωρίς πρόβλημα.

Από αυτά που γνωρίζουμε, η ιδανική στάση του σώματος είναι όπως φαίνεται στην εικόνα από το PainScience.com.👇 Ούτε σκυφτή, ούτε εντελώς ευθυτενής, αλλά σε μια ενδιάμεση θέση, στην οποία οι σπόνδυλοι δε θα πιέζονται ιδιαίτερα. Με αυτόν τον τρόπο αποφεύγονται οι συνεχείς πιέσεις σε συγκεκριμένα σημεία και κατανέμεται σωστά το βάρος μας. Μάλιστα, θεραπευτικές τεχνικές, όπως το Rolfing αλλά και το Pilates, στοχεύουν σε αυτό ακριβώς:

Stasi 485 1

να επαναφέρουμε το σώμα στη σωστή στάση, βελτιώνοντας την υγεία μας μέσω της ευκινησίας.

Αυτό που έχει προκύψει, με αφορμή τις αντιφάσεις των ερευνητικών ευρημάτων, όμως, είναι ότι η στάση του σώματος είναι μέρος του προβλήματος, όχι το πρόβλημα καθαυτό. Οι πληθυσμοί που φαινομενικά καταπονούν τις αρθρώσεις και τους μύες τους, αλλά είναι τελικά υγιείς, απέδειξαν ότι ο συνολικός τρόπος ζωής, διατροφής και άσκησης είναι αυτοί που ορίζουν τις αντοχές του μυοσκελετικού μας συστήματος και άρα την σωστή στάση για τον καθένα από εμάς. Με άλλα λόγια, ο δυτικός, καθιστικός τρόπος ζωής, δεν βοηθάει το σώμα μας να κατανείμει το βάρος σωστά. Γενικά, να στεκόμαστε ή να καθόμαστε συνεχόμενα στην ίδια θέση, όχι μόνο είναι κουραστικό, αλλά καταπονεί συνολικά το σώμα, και τα πόδια μας.

Μια ενδιαφέρουσα παράμετρος σχετική με τη στάση του σώματος, είναι αυτή που συνδέει την ψυχολογία και το στρες με το σώμα. Όπως λένε συχνά οι μελετητές της γλώσσας του σώματος, η σκυφτή θέση, οι χαμηλοί ώμοι κλπ δείχνουν ανασφάλεια και φόβο- και κάπως έτσι η στάση του σώματος βρίσκεται να καθρεπτίζει την ψυχολογική μας κατάσταση. Στην πραγματικότητα εδώ φαίνεται να υπάρχει μια αλληλεπίδραση της διάθεσής μας, της στάσης μας και του τρόπου που αντιδρούν οι άλλοι σε αυτή, αλλά, σε κάθε περίπτωση, η στάση του σώματος μετράει, γιατί καθορίζει πολλά: την υγεία μας, την ευκινησία μας, και την εικόνα μας.

Μοιράσου το

Έχετε ερωτήσεις;

Ρωτήστε μας

Ρωτήστε μας

podia footcare section 4

podia footcare section 4

podia footcare section 4

podia footcare section 4

Διάβασα & αποδέχομαι τους Όρους χρήσης

podia footcare section 4

Σημεία πώλησης

Βρείτε το κοντινότερο σημείο πώλησης

Με 200+ σημεία πώλησης σε ολόκληρη τη χώρα, τα προϊόντα μας βρίσκονται πάντα λίγα βήματα μακριά σας!

Σημεία πώλησης
Copyright © 2022 - All rights Reserved
Designed & Developed by Artware
B2B Marketing: Digitale