Μετάβαση στο περιεχόμενο
  • Ελληνικα
    • Αγγλικα
  • Αρχική
  • Ο Δρόμος Μας
    • Ο Δρόμος Μας
    • Ιστορία
    • Το μανιφέστο της ευεξίας
    • Αξίες
    • Τα τρία βήματα προς την ευεξία
    • Πόδια, ο καθημερινός μας σύμμαχος
    • Τι μπορείς να κάνεις για τα πόδια σου;
  • Προϊόντα
  • Εσύ και η Podia
    • Εσύ και η Podia
    • Βρες το κατάλληλο προϊόν
    • Γιατί την Podia
    • Blog
Search Icon
Show
  • Ελληνικα
    • Αγγλικα
  • Αρχική
  • Ο Δρόμος Μας
    • Ιστορία
    • Το μανιφέστο της ευεξίας
    • Αξίες
    • Τα τρία βήματα προς την ευεξία
    • Πόδια, ο καθημερινός μας σύμμαχος
    • Τι μπορείς να κάνεις για τα πόδια σου;
  • Προϊόντα
  • Εσύ και η Podia
    • Βρες το κατάλληλο προϊόν
    • Γιατί την Podia
    • Blog
Search Icon
  • facebook
  • instagram
  • linkedin
  • youtube
Home>Blog>Μένω σπίτι, φροντίζω τον εαυτό μου
meno_spiti
Μένω σπίτι, φροντίζω τον εαυτό μου
6 Απριλίου 2020

Αυτές τις μέρες που όλοι μένουμε περισσότερο στο σπίτι, μπορούμε να αξιοποιήσουμε λίγο από το χρόνο μας και να εντάξουμε στην καθημερινή μας ρουτίνα την περιποίηση των ποδιών μας, με ελάχιστη προσπάθεια, φυσικούς τρόπους και μάλιστα με εξαιρετικό αποτέλεσμα.

Ένας μικρός οδηγός περιποίησης με απλά βήματα:

  • Ποδόλουτρο. Το ποδόλουτρο είναι ο καλύτερος τρόπος για να αναζωογονήσουμε τα κουρασμένα και καταπονημένα μας πέλματα, συνήθως μετά από μία απαιτητική μέρα. Και επειδή δύσκολα βρίσκουμε χρόνο για να το κάνουμε καθημερινά, το οφείλουμε στα πόδια μας εδώ και πολύ καιρό! Με χλιαρό νερό σε μία λεκάνη και προσθέτοντας αιθέρια έλαια με την αγαπημένη μας μυρωδιά, χρειάζονται περίπου 20 λεπτά για τα πόδια μας να αναζωογονηθούν και να ενυδατωθούν φυσικά.
  • Φροντίδα στις φτέρνες. Οι φτέρνες είναι ένα ιδιαίτερα ευαίσθητο σημείο του πέλματος μας. Το ποδόλουτρο μπορεί να συνδυαστεί με την περιποίηση των φτερνών με απλό αλλά πολύ αποτελεσματικό τρόπο. Αρκεί με μία ελαφρόπετρα να τρίψουμε απαλά τις φτέρνες μας και να αφαιρέσουμε τα νεκρά κύτταρα. Για καλύτερα αποτελέσματα, τη διαδικασία αυτή μπορούμε να την ακολουθούμε κάθε φορά που κάνουμε ποδόλουτρο, αρκεί να μην το παρακάνουμε με τη δύναμη που βάζουμε στο τρίψιμο. Σε λίγο καιρό οι φτέρνες σας θα είναι βελούδινες!
  • Απαλό πίλινγκ. Μετά το ποδόλουτρο και την περιποίηση των φτερνών, αναζωογονήστε τα πόδια σας με ένα απαλό πίλινγκ που θα βοηθήσει να απομακρυνθούν τα νεκρά κύτταρα από ολόκληρο το πέλμα.
  • Μασάζ. Συνδυάστε το πίλινγκ με ένα υπέροχο μασάζ σε ολόκληρο το πέλμα, με απαλές κυκλικές κινήσεις τόσο στο μέρος του ταρσού, όσο και του πέλματος. Extra tip! Μην ξεχάσετε να δώσετε έμφαση στην περιοχή ανάμεσα στα δάχτυλα. Η ανακούφιση που θα νιώσετε είναι ασύγκριτη!
  • Σχολαστική ενυδάτωση. Η επιδερμίδα του ποδιού είναι αρκετά παχύτερη σε σχέση με άλλα σημεία του σώματος μας. Γι’ αυτό και χρειάζεται σχολαστική και βαθιά ενυδάτωση. Αφού σκουπίσετε πολύ καλά τα πόδια σας με μια καθαρή πετσέτα, εφαρμόστε μια πλούσια κρέμα και χαρίστε στα πόδια σας βαθιά και αποτελεσματική ενυδάτωση, κάνοντας μασάζ μέχρι να απορροφηθεί πλήρως από το δέρμα. Η καθημερινή εφαρμογή ενυδατικής κρέμας θα διατηρήσει τα πόδια σας λεία και απαλά.

Αυτή την περίοδο που αρκετοί από εμάς δεν φοράμε καθημερινά παπούτσια είναι μια πολύ καλή ευκαιρία να επιτρέψουμε στα πόδια μας να «αναπνεύσουν» (το ίδιο και τα αγαπημένα μας παπούτσια!) και να ξεκουραστούν από την απαιτητική καθημερινότητα εκτός σπιτιού. Ας βάλουμε τη φροντίδα του εαυτού μας και την υγεία του σώματος μας σε προτεραιότητα αυτές τις μέρες βελτιώνοντας έστω και λίγο τη ζωή μας.

elafropetra_sapouni_podia
Φροντίδα Ποδιών
Σαπούνι Καθαρισμού & Απολέπισης με Ελαφρόπετρα
Τα καθαρά, περιποιημένα πόδια είναι το στήριγμα της ευεξίας μας!

Πρόσφερέ τους φροντίδα 2-σε-1 με το Podia Ελαφρόπετρα και Σαπούνι - Διπλή Δράση. Είναι ειδικά σχεδιασμένο ώστε να μαλακώνει και να καθαρίζει σε βάθος το πέλμα, αφήνοντάς το λείο και απαλό...

Δείτε Περισσότερα
Φροντίδα Ποδιών
Σκασμένες Πτέρνες – Κρέμα Εντατικής Φροντίδας

Το σκασμένο, ξηρό, ερεθισμένο δέρμα στις φτέρνες, είναι ενοχλητικό και όχι μόνο αισθητικά, αφού μπορεί να γίνει η «αχίλλειος πτέρνα» της καθημερινής σου κίνησης.

Αντιμετώπισε το με την Podia Κρέμα Εντατικής Φροντίδας για Σκασμένες Πτέρνες. Ειδικά σχεδιασμένη για την αποτελεσματική ανάπλαση του ξηρού, με ρωγμές και...

Δείτε Περισσότερα
SHARE
Eισάγετε το e-mail σας για να λαμβάνετε τα νέα μας
αποδεχόμενος/η τους όρους χρήσης
Podia Icon

Επικοινωνία

  • Καλύμνου & Κέννεντυ 36, Αγ. Ανάργυροι, Αθήνα
  • +30 210 23 81 336
  • +30 210 23 21 205
  • info@podiafootcare.com
Μπες στον κόσμο μας
Συμπλήρωσε το email σου για να λαμβάνεις νέα από τον κόσμο της podia.

Πληροφορίες

  • Όροι Χρήσης & πολιτική απορρήτου
  • Blog
  • Συχνές Ερωτήσεις
  • Βρες το κατάλληλο προϊόν
  • Επικοινωνία

Ακολουθήστε μας

  • facebook
  • instagram
  • linkedin
  • youtube
Copyright © 2019 - All rights Reserved
Πολιτική Cookies
Η ιστοσελίδα μας χρησιμοποιεί cookies για να παραδίδει μια καλύτερη και πιο εξατομικευμένη υπηρεσία στους χρήστες. Αν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα, αυτό θα αποτελέσει την συναίνεση σας στη χρήση των cookies.
ΑποδοχήΜάθε Περισσότερα